Telah terjadi kesalahan dalam melakukan perhitungan, silakan hubungi kami melalui formulir yang terletak di halaman kontak kami agar kami dapat memperbaikinya secepat mungkin. Terima kasih banyak.
Periode kesuburan optimal:
Lebih banyak detail menarik:
Jika Anda sampai di sini, berarti Anda ingin melakukan perhitungan hari subur Anda, kami akan memberikan dua opsi untuk menjawab pertanyaan Anda.
Anda dapat menggunakan kalkulator kesuburan kami untuk melakukan perhitungan tersebut secara otomatis dan sepenuhnya gratis, atau, di sisi lain, Anda bisa belajar untuk menemukan hari subur Anda secara manual, dengan mempertimbangkan beberapa variabel, seperti misalnya keberaturan atau ketidakteraturan siklus menstruasi Anda.
Jika Anda lebih memilih opsi kedua, teruslah membaca dan temukan semua yang perlu Anda ketahui untuk menghitung kesuburan Anda.
Siklus menstruasi adalah proses alami dan teratur yang mencakup perubahan tertentu yang terjadi pada sistem reproduksi wanita, yang meliputi dari hari pertama pendarahan menstruasi, melewati periode ovulasi, mempersiapkan tubuh untuk kehamilan dan berakhir lagi dengan hari pertama siklus berikutnya jika Anda tidak hamil, itulah sebabnya ini disebut siklus.
Sebagaimana kami sebutkan, hari pertama adalah hari ketika menstruasi muncul.
Setelah sekitar 14 hari (mengasumsikan siklus menstruasi 28 hari) ovulasi terjadi, yaitu pelepasan sel telur dari folikel dan awal perjalanannya menuju rahim. Ini sesuai dengan siklus ovulasi.
Segera setelah ovulasi, tubuh mulai bersiap untuk datangnya siklus menstruasi baru, biasanya membutuhkan sekitar 2 minggu persiapan sebelum munculnya lagi.
Di sinilah sindrom pramenstruasi muncul, gejalanya dapat sangat bervariasi dari wanita ke wanita, mulai dari retensi cairan yang ringan, peningkatan berat badan pramenstruasi, dan perubahan suasana hati di antara lainnya.
Setelah siklus selesai, ini dimulai lagi dan berulang berulang kali selama seluruh masa reproduksi Anda hingga menopause.
Untuk apa saya perlu mengetahuinya? Karena kalkulator hari subur kami akan menandai beberapa tanggal.
Pertama-tama, hari-hari ketika periode menstruasi berikutnya seharusnya muncul, dan kedua, hari-hari yang seharusnya menjadi hari subur Anda.
Mengetahui hari-hari subur dalam siklus menstruasi memungkinkan untuk mendapatkan gambaran kapan waktu terbaik untuk berhubungan seksual jika tujuan Anda adalah untuk hamil, karena pada hari-hari subur peluang kehamilan Anda akan meningkat.
Persiapan fase subur dimulai dengan periode praovulasi.
Selama fase ini, kelenjar pituitari atau hipofisis, diaktifkan untuk memproduksi gonadotropin, zat yang merangsang perkembangan folikel, yang mirip dengan kantung kecil di ovarium yang membungkus atau mengandung sel telur.
Sekaligus sebagai hasil dari produksi hormon gonadotropik (FSH dan LH), produksi estrogen mulai meningkat, yang merupakan hormon yang bertanggung jawab atas pertumbuhan mukosa rahim yang produksinya akan menurun hanya pada saat ovulasi.
Kira-kira di pertengahan siklus kelenjar pituitari mulai memproduksi jenis gonadotropin tertentu, yang disebut Hormon Luteinizing atau LH, yang menyebabkan folikel pecah untuk melepaskan sel telur yang ditujukan untuk dibuahi dan kemudian bersarang di endometrium
Setelah keluarnya sel telur, dari sisa folikel yang terbuka terbentuk apa yang disebut korpus luteum, yang memproduksi progesteron.
Di sinilah fase ovulasi Anda dimulai, yang berlangsung sekitar 24 jam.
Namun, periode di mana mungkin untuk hamil lebih luas karena sperma hidup sekitar 72 jam di dalam saluran genital wanita, berkat itu mungkin untuk hamil selama periode sekitar 6 hari dalam sebulan.
Dalam hal ini, lakukan perhitungan hari subur Anda secara terus-menerus untuk meningkatkan peluang kehamilan Anda.
Di sisi lain, peluang meningkat jika Anda bercinta di fase praovulasi, selama sperma pria cukup vital untuk tetap aktif saat bertemu dengan sel telur.
Hari-hari paling subur adalah tanpa ragu hari-hari segera sebelum ovulasi dan hari ketika sel telur memasuki tuba falopi.
Periode subur adalah bagian dari proses ovulasi, yang biasanya terjadi 14 hari sebelum menstruasi, dengan asumsi siklus menstruasi 28 hari. Namun, ini tidak begitu akurat, karena dalam banyak kasus, stres atau bahkan pilek, dapat mengubah hari tersebut.
Siklus tidak selalu 28 hari, terkadang seorang wanita dapat memiliki siklus panjang, yang bisa bertahan 32-35 hari, atau siklus yang lebih pendek, hanya berlangsung 21 atau 25 hari, misalnya.
Dalam siklus 24 hari, ovulasi akan sekitar 9 hingga 11 hari setelah hari pertama menstruasi dan hari subur Anda adalah hari yang sama dan 3 hari sebelum dan sesudahnya.
Jika sebaliknya Anda memiliki siklus misalnya 32 hingga 35 hari, ovulasi Anda akan terjadi 16 hingga 18 hari setelah menstruasi sebelumnya.
Jika siklus Anda tidak teratur, metode ini adalah pilihan yang baik. Metode lendir serviks atau dikenal sebagai metode Billings (MOB) pertama kali dijelaskan di Australia dan diungkapkan sebagai metode untuk perencanaan keluarga.
Ini adalah pilihan yang baik untuk dipertimbangkan sebagai kemungkinan lain untuk menemukan hari subur Anda, tanpa diragukan lagi yang terbaik darinya adalah berdasarkan pada salah satu manifestasi anatomi dan fisiologi yang paling jelas seperti modifikasi lendir serviks.
Metode ini didasarkan pada mengidentifikasi pola potensi kesuburan dan infertilitas yang jelas dalam siklus, terlepas dari berapa lama siklus berlangsung
Ini adalah zat yang diproduksi oleh leher rahim wanita setiap hari tetapi meningkat secara substansial ketika ovulasi mendekat.
Sebenarnya, fungsi utamanya adalah untuk menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi perjalanan sperma, mendukung konsepsi.
Karakteristik lendir serviks akan membantu Anda mengetahui kapan saatnya ovulasi Anda. Salah satu aspek penting yang perlu diperhatikan adalah konsistensinya, tergantung pada ini Anda akan tahu apakah Anda sedang ovulasi atau tidak:
Jika terlalu lengket berarti Anda belum ovulasi. Ini terjadi tepat setelah menstruasi Anda.
Jika sebaliknya memiliki tekstur yang lebih krem dan putih, berarti periode ovulasi Anda mendekat, tetapi belum tiba.
Dan jika terakhir sekresi lendirnya cair, mirip dengan putih telur dan bisa ditarik antara jari-jari Anda sekitar 10 sentimeter lebih kurang tanpa putus, maka hampir pasti Anda sedang ovulasi dan oleh karena itu bisa menjadi waktu yang luar biasa untuk mencoba hamil.
Metode lain yang banyak digunakan, meskipun mungkin lebih merepotkan, adalah pengukuran harian suhu basal.
Untuk menemukan suhu basal Anda, Anda dapat melakukannya baik melalui mulut, rektal atau vagina dan, ketika Anda melihat bahwa suhu naik dibandingkan dengan hari-hari sebelumnya berarti Anda mendekati periode atau saat ovulasi.
Kenaikan suhu basal tubuh Anda, mengidentifikasi kemungkinan kesuburan. Hormon luteinizing, yang merangsang ovulasi, menyebabkan peningkatan suhu, sebesar 0,3 hingga 0,6 ° C (derajat Celcius) pada suhu basal Anda.
Anda harus melakukannya selalu sebelum bangun dan pada jam yang sama dan telah tidur setidaknya 6 jam. Diperkirakan Anda telah ovulasi setelah mengamati 3 hari berturut-turut kenaikan suhu dan ketika Anda melihat suhu Anda mulai naik, itu adalah saatnya untuk berhubungan seksual.
Untuk metode ini yang sedikit lebih tidak tepat, mungkin Anda perlu memiliki semacam jurnal di mana Anda mencatat semua suhu ini selama beberapa bulan untuk dapat menentukan tanpa kesalahan kapan saatnya ovulasi Anda akan dimulai.
Itulah semua yang perlu Anda ketahui tentang cara menghitung hari subur Anda untuk mencoba hamil, sekarang tinggal menerapkan tips ini dan menikmati pengalaman tersebut.
Jika Anda menyukai artikel dan simulator kesuburan online ini, jangan lupa untuk membagikannya dengan kontak Anda di jejaring sosial Anda.
Akhirnya, jika Anda menemukan kesalahan atau kekurangan teknis, ingin memberikan usulan atau hanya ingin memberikan semangat, gunakan halaman kontak.
