Wynik
Twój wskaźnik masy ciała (BMI) wynosi
Więcej interesujących szczegółów:
- Twoje sugerowane zdrowe przedziały wagowe to -
- Według WHO, twoje BMI wskazuje
Wystąpił błąd podczas przeprowadzania obliczeń, prosimy o kontakt za pośrednictwem formularza znajdującego się na naszej stronie kontaktowej, abyśmy mogli jak najszybciej to naprawić. Bardzo dziękujemy.
Więcej interesujących szczegółów:
Znany również jako Wskaźnik Queteleta. Nazwany tak na cześć belgijskiego astronoma Adolphe'a Queteleta, pozwala na podstawie obliczeń matematycznych poznać relację między masą ciała a wzrostem osoby.
Otrzymane wyniki pokazują rozkład masy ciała na metr kwadratowy i czy ten rozkład jest zdrowy czy nie. (1)
BMI, ogólnie rzecz biorąc, jest prostą formułą, która określa idealną masę, jaką powinna posiadać każda osoba. Służy jako przewodnik, aby wiedzieć, czy znajdujemy się poniżej czy powyżej naszej idealnej masy ciała w stosunku do naszego wzrostu.
Zakresy masy ciała tego wskaźnika nie mogą być stosowane do osób poniżej 18 roku życia. Dzieci i nastolatki, ponieważ ich ciała są w ciągłym rozwoju, wykazują ciągłe zmiany w swojej masie ciała.
BMI u dzieci i nastolatków jest obliczane na podstawie zakresów wiekowych i uwzględnia się wartości ze względu na płeć.
Wzrost odgrywa ważną rolę w interpretacji BMI, ponieważ wyższa osoba może mieć idealnie większą wagę niż osoba niższego wzrostu.
Mimo to, Carmen Escalada, dietetyczka z Europejskiego Instytutu Medycznego Otyłości, komentuje, że „jest to system, który bierze pod uwagę tylko wagę, jaką powinniśmy mieć w stosunku do naszego wzrostu”, odnosząc się do tego, że jest to system niekompletny, ponieważ nie uwzględnia innych aspektów, takich jak procent tkanki tłuszczowej czy mięśniowej, jaką posiada osoba.
Susana Monereo, dietetyczka należąca do Hiszpańskiego Towarzystwa do Badania Otyłości, dodaje, że „BMI nie rozróżnia między masą mięśniową, masą tłuszczową, wodą i masą kostną, parametry, które składają się na wagę”.
Światowa Organizacja Zdrowia stworzyła, wspólnie z BMI, sposób klasyfikowania stanu odżywienia osoby, na podstawie wyników uzyskanych z obliczeń. (2)
Poniżej przedstawione wyniki są wyrażone w kg/m2:
Jak wspomnieliśmy wcześniej, ten wskaźnik opiera się tylko na dwóch podstawowych zmiennych: masie i wzroście osoby, przy czym następująca formuła jest używana do obliczenia BMI dowolnej osoby.
Oto formuła, dzięki której możesz obliczyć swoje BMI: BMI = masa * wzrost / 2
W tej równaniu masę należy wyrazić w kilogramach (kg), a wzrost w metrach kwadratowych (m2), aby móc uzyskać jednostkę miary BMI w Systemie Międzynarodowym Jednostek kg/m2.
Jak wcześniej wspomniano, wielu specjalistów w tej dziedzinie twierdzi, że obliczenie BMI ma tendencję do bycia dość niedokładnym z powodu pominięcia czynników takich jak różne tkanki w ciele, przy czym kulturysta z większą masą mięśniową, według BMI, ma nadwagę, nawet jeśli nie wykazuje tych samych objawów nadwagi co zwykła osoba z wysokim BMI.
W przypadku dzieci, BMI należy obliczyć za pomocą tej samej przedstawionej formuły, a następnie porównać z zakresem wieku na podstawie wykresów WHO. Dla dzieci w wieku 0 do 5 lat wykresy można znaleźć pod następującym linkiem WHO: BMI dla wieku Dzieci(3).
W przypadku wieku od 5 do 18 lat można użyć następującego linku Food and Nutrition Technical Assistance: Tabele BMI dla dzieci i nastolatków(4).